Mantras für jede Lebenslage und jede Wohnung

Apartment Therapie oder wie aus Worten Taten folgen
Ich sag "Om". Atme ein. Atme aus. Lese (und zwar meine gesammelten, an den Wänden des Gäste-WCs, verewigten Lebensweisheiten). Spüle. Bleibe ruhig und mache weiter.

Wie alle Mädchen-Mütter liebe ich die Bibi & Tina Filme forever...

Keep calm and carry on - Die Macht der Worte
Worte trösten, geben Halt, schenken Kraft und leiten uns. Die richtigen Worte zur richtigen Zeit helfen, sollten wir straucheln, uns neu zu sortieren und den inneren Kompass wieder zu richten.

Worten Taten folgen lassen
Keep calm an carry on. Leichter gesagt als getan. Als alte Marketingtante weiss ich, dass Verhaltensänderungen nicht von heute auf morgen initiiert werden können und gut Ding Weile hat oder eben wie es auf Englisch so schön heisst "Good things come to those who wait". Warten heisst nicht nix tun, sondern Geduld haben und üben, üben, üben. So verändert man der Lauf der (meisten) Dinge heute wie gestern. Evolution statt Revolution.

Stimulus - Organismus - Response (SOR Modell)
Mit dem Marketing-Modell SOR (Stimulus - Organismus - Response) im Hinterkopf, schrieb ich mit einem Edding Lebensweisheiten, Zitate und allerlei Sprüche auf die alten WC-Fliesen. Sie dienen als Stimuli, die bei Organismen (in diesem Fall bei mir, meiner Familie und all unseren Freunden, die unser Gäste-Klo nützen) eine "Response" auslösen. Die Response oder Reaktion ist natürlich nicht bei allen gleich, aber die meisten finden den Raum auf Anhieb inspirierend. Ich erhoffe mir, dass die Sprüche durchs wiederholte Lesen, möglichst schnell in Fleisch und Blut übergehen. Und damit aus der mantramässigen Wiederholung der Stimuli eines Tages bei mir und meiner Familie eine Verhaltensänderungen erfolgt. Nämlich dann, wenn aus besagten Worten Taten folgen.

Quelle: Studienretter.de (siehe Definition am Textende)

Gesammelte Lebensweisheiten

"Shit happens."

"Und wenn schon..."

"Irgendetwas ist immer."

"Man muss mit allem rechnen, auch mit dem Schönsten."

"Things are less personal, than they feel."

"Manches wird erst gut, wenn man es gut sein lässt."

"Not all those who wander are lost."

"I might read until I feel better."

"If it is important to you, you will find a way, if not, you will find an excuse."

"If you get tired, learn to rest, not to quit."
Banksy

"A tiger doesn't lose sleep, over the opinion of a sheep."

"Inhale confidence, exhale doubt."

Do(ubt)

"Logic will get you from A to B, imagination will take you everywhere. "
Albert Einstein

"Keep calm and carry on."

"One of the best lessons in life you can learn is to master how to remain calm."
Bruce Lee

"You are not supposed to set yourself on fire to keep other people warm."
(Joan Crawford)

"And now that you don't have to be perfect, you can be good."
John Steinbeck

"Be yourself. Everybody else is already taken."

"There are only two days in a year that nothing can be done.
One is called yesterday, the other tomorrow.
Today is the right day to love, believe, do and mostly live."

"live and grow."

"What you think, you become.
What you feel, you attract.
What you imagine, you create."
Buddha

Repeat.

Aber Wohin mit all den Mantras?

10 Styling Tipps für Deine Lieblingsworte
1. Nimm einen Edding und schreib sie dir von der Seele auf deine Fliesen.

2. Tätowiere Dir dein Leitmotiv. Du bist nicht die erste.

3. Schreib deine Lebensweisheiten auf Post-its und klebe sie an den Kühlschrank, ins Home-Office, an den Badezimmerspiegel..

Mehr über Post-it Art im gleichnamigen Post auf nattys.ch

4. Bastle Dir eine Klemmbrettwand und pinne Deine Lieblingssprüche an die Wand.

5. Lass Dir ein Plakat mit Deinem Leitspruch drucken.

6. Kreiere Dir ein eigenes Graffiti in oder an deinen vier Wänden

7. Drucke ein T-Shirt mit Deinem bevorzugten Spruch.

8. Male Deine Lieblingssprüche in Dein Bullet Journal.

9. Kauf Dir ein Zitat-Plakat in einem der zahlreichen Postershops online.

10. Lies Bücher und erweitere Deine Quotes-Sammlung

Auch so ein "hiesiges" Mantra: "Du muesch dini Seel ä chli la bambele la, chli Fröid am Läbe muesch ha..."

Definition Mantra: Ein Mantra ist eine heilige Silbe, ein Wort, dass sich durch Wiederholung im Jenseits bewahrheiten soll. Mantras werden auch gegessen. ((Bisher kannte ich nur Leute, die ihre Spickzettel gegessen haben, um nicht aufzufliegen. :-)))